トレーニング料金
体験トレーニング
\ 初回のみの特別価格!/
加圧体験60分
3,300円(税込)
3,300円(税込)
60分の中で、ヒアリング・指導・有酸素運動をおこないます。
ジムや加圧トレーニングが初めてという方も多くいらっしゃいますので、お気軽にお越しください。
- ※測定+カウンセリング代1,650円(税込)をいただきます。
- ※体験でいただいた場合は、入会時にはいただきません。
ベーシックコース
身体の状態と目的に合わせてオリジナルプログラムを組むコース
通常加圧トレーニング | 60分 4,400円 加圧トレーニング30分・有酸素運動30分のプログラムです。 |
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月額プラン | 月4回 15,400円 (3,850円/回) |
回数券プラン |
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価格は税込表示です
ショートレッスンコース
目的に合わせてピンポイントでトレーニングをおこなう10分コース
ショートレッスン | 各10分 1,100円
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価格は税込表示です
加圧有酸素コース
加圧ベルトをつけながら有酸素運動をおこなうコース
加圧有酸素運動 | 15分 1,100円(足に加圧ベルトを巻いて行います。) |
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加圧有酸素運動DX | 15分 1,650円(両手足に加圧ベルトを巻き、ダンベルをもって行います。) |
価格は税込表示です
ダイエットコース
ダイエットしたい方向けの、脂肪燃焼・引き締めに特化したコース
時間 | 1回 90分 |
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回数 | 2週間コース 5回/1ヵ月コース 10回/2ヵ月コース 20回 |
料金 | 詳細はお問い合わせください。 |
ダイエットコースの5本柱
- 1食事管理
- 体質・ライフスタイル・目標に合わせた食事をアドバイスします。
- 2食事メニュー作成
- 具体的な食事のメニューを作成し、栄養面から体質改善を目指します。
- 3こだわりのメソッド
- 加圧・高重量レジスタンス・体幹・コア・高強度有酸素運動で、短期間での変化を目指します。
- 4自宅トレーニング
- 自宅でできるトレーニング・ケアメニューを作成します。
- 5無料加圧有酸素運動
- 期間内の加圧有酸素運動は無料です。加圧有酸素運動のみの来店も可能です。
トレーニングの流れ
STEP1
加圧トレーニングの説明

STEP2
加圧トレーニング

STEP3
高重量トレーニング

STEP4
コアトレーニング

STEP5
体幹トレーニング

STEP6
ストレッチ

STEP7
高強度有酸素運動

STEP8
加圧有酸素運動

入会費用・プロテイン
入会金 | 5,500円 |
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測定&カウンセリング | 1,600円 加圧体験時または入会時にいただきます。 |
プロテイン(ご希望の方のみ) | 165円/杯 トレーニング直後に摂取していただきます。味はお選びいただけます。 袋買いも可能です。 |
価格は税込表示です